Chuyển đến nội dung chính

Tác dụng của cỏ lúa mì non đối với việc luyện tập thể hình.

1. Cỏ lúa mì  là một loại thảo mộc rất giàu amino axit. Cơ thể dùng amino axit để tạo protein, và dùng protein để tạo cơ bắp. Ngoài ra, với vai trò là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng, cỏ lúa mì non còn cung cấp cho cơ thể vitamin, khoáng chất, và diệp lục, giúp tăng cường hệ miễn dịch.



2. Để có sức mạnh cần phải thường xuyên luyện tập các nhóm cơ chính. Cỏ lúa mì non là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng tự nhiên, có chứa những thành phần cần thiết cho sự phát triển và xây dựng sức mạnh.

3. Tập thể hình sẽ làm tăng tình trạng stress do oxy hóa, từ đó dẫn đến ức chế hệ miễn dịch và luyện tập quá sức. Nhờ có tính năng chống oxy hóa, cỏ lúa mì non hỗ trợ sức khỏe và giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.

4. Vi khuẩn và các gốc tự do có thể gây tổn thương cho các nhóm cơ quan trọng. Cỏ lúa mì non có khả năng kích thích sự sản sinh tế bào hồng cầu, từ đó hỗ trợ xây dựng các mô cơ. Vì vậy, nó rất phù hợp cho những vận động viên phải tập nặng. Khi quá trình sản sinh tế bào hồng cầu tăng, các steroid đồng hóa sẽ đóng vai trò làm tăng sự tổng hợp protein, đồng nghĩa với việc làm tăng các mô cơ.

5. Khả năng bảo vệ hệ miễn dịch của cỏ lúa mì non biến nó thành một thực phẩm chức năng phù hợp sử dụng trước và sau khi tập thể hình. Sau khi tập, các mô cơ là dễ bị tổn thương nhất trong quá trình oxy hóa, và chúng sẽ không thể hồi phục được nếu có sự hiện diện của các gốc tự do.

Với vai trò là chất chống oxy hóa tự do, cỏ lúa mì non sẽ làm nhiệm vụ thu gom các gốc tự do trong cơ thể, nhờ đó đảm bảo rằng các cơ được phát triển tối ưu nhất khi luyện tập. Hãy uống nước ép cỏ lúa mì non sau khi tập.

Nó giúp cơ thể tự chữa lành và xây dựng cơ bắp. Ngoài ra, nên uống thêm nhiều lần khác trong ngày, mỗi lần một ít. Mỗi ngày uống khoảng từ 80-100ml nước ép cỏ lúa mì non là đã đủ cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Để có kết quả tốt nhất, hãy uống khi bụng đói. Christian Bale đã chuyển hóa cơ thể từ một người thiếu cân chỉ có 54kg thành một anh chàng vạm vỡ 99.79kg chỉ trong vòng 5 tháng, để có thể vào vai siêu anh hùng trong bộ phim “Batman Begins”. Luyện tập sử dụng trọng lượng cơ thể, tập tạ, và chế độ dinh dưỡng là ba yếu tố đóng vai trò vô cùng quan trọng trong chế độ luyện tập cường độ cao.


Để đạt được điều đó, bạn phải xây dựng một chế độ ăn lấy protein từ các bữa ăn chính, cũng như hấp thụ tinh bột từ salad, rau củ quả, trái cây, và nước ép cỏ lúa mì.

Xem thêm:

Bài đăng phổ biến từ blog này

Cỏ lúa mì là gì, có tốt không, giá bao nhiêu, mua ở đâu ?

CỎ LÚA MÌ LÀ GÌ, CÓ TỐT KHÔNG, GIÁ BAO NHIÊU, MUA Ở ĐÂU ? Cỏ lúa mì là gì? Cỏ lúa mì là một sản phẩm được trồng từ hạt lúa mì, đặt trong khay, và sử dụng nước ép cỏ lúa mì non giúp duy trì sức khỏe cũng như chữa các loại bệnh. Nước ép cỏ lúa mì là một người lính thực thụ, một người lính với tất cả các tố chất như tốc độ, sức mạnh, sự thông minh và sắc bén. Dưới đây là những phẩm chất chứng minh vì sao cỏ lúa mì được gọi là một người lính bảo vệ cơ thể và được cho là có tiềm năng lớn nhất trong việc chữa trị mọi loại bệnh cho con người:



1) Cỏ lúa mì là một protein hoàn chỉnh chứa hơn 20 loại amino axit thiết yếu và không thiết yếu.
2) Cỏ lúa mì có lượng vitamin A (beta-carotene) nhiều gấp đôi cà rốt, nhiều vitamin C hơn cam, đồng thời chứa tất cả các loại vitamin B, gồm cả B-12, vitamin E, và vitamin K.
3) Cỏ lúa mì là nguồn cung cấp tuyệt vời các khoảng chất đa lượng và vi lượng; nó có đến 92 trong tổng số 102 loại khoáng chất tìm thấy trong đất. Cỏ lúa mì non đặc bi…

Bệnh tiểu đường nên ăn gì ?

Bệnh tiểu đường nên ăn gì là câu hỏi nhiều vô số kể của bệnh nhân tiểu đường, ăn không đúng, ăn không đủ hậu quả sẽ trầm trọng hơn, thực chất tiểu đường không phải là bệnh mà chỉ là lượng đường trong máu mất ổn định mà thôi. Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị nhưng dường như phương pháp nào cũng dùng đến thuốc. Tác dụng của thuốc rất bất lợi cho sức khỏe người tiểu đường, chính vì thế Healthygoods giúp bạn chọn lọc ra công thức ăn khoa học cho người bệnh tiểu đường. Thế nên câu hỏi bệnh tiểu đường nên ăn gì là nằm ở đây.

Nhai 10 lá húng lủi mỗi ngày Xem thêm bài viết: Bệnh tiểu đường nên uống nước gì ? chắc chắn câu trả lời là nước ép cỏ lúa mì, xem thêm cỏ lúa mì là gì tại đây ?

Chúng ta bắt đầu đi tìm hiểu Bệnh tiểu đường nên ăn gì ? 06 nguyên tắc cho người bệnh tiểu đường Nguyên tắc 1: Số lượng thức ăn đóng một vai trò rất quan trọng. Cả người  tiểu đường tuýp I và tuýp II phải ăn đủ lượng thức ăn chuyên biệt tùy thuộc vào độ tuổi, cân nặng và chiều cao. Nguyên tắc 2: Thời gian ăn c…

Liên hệ Healthygoods

Hotline: 0932 61 42 43
Email: Healthygoods.info@gmail.com
Website: Healthygoods.vn
Địa chỉ: Online Việt Nam
Phòng tư vấn sinh sản và sinh lý: 377/17 Lê Quang Định, Phường 5, Bình Thạnh