Chuyển đến nội dung chính

Tác dụng của cỏ lúa mì non đối với việc luyện tập thể hình.

1. Cỏ lúa mì  là một loại thảo mộc rất giàu amino axit. Cơ thể dùng amino axit để tạo protein, và dùng protein để tạo cơ bắp. Ngoài ra, với vai trò là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng, cỏ lúa mì non còn cung cấp cho cơ thể vitamin, khoáng chất, và diệp lục, giúp tăng cường hệ miễn dịch.



2. Để có sức mạnh cần phải thường xuyên luyện tập các nhóm cơ chính. Cỏ lúa mì non là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng tự nhiên, có chứa những thành phần cần thiết cho sự phát triển và xây dựng sức mạnh.

3. Tập thể hình sẽ làm tăng tình trạng stress do oxy hóa, từ đó dẫn đến ức chế hệ miễn dịch và luyện tập quá sức. Nhờ có tính năng chống oxy hóa, cỏ lúa mì non hỗ trợ sức khỏe và giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.

4. Vi khuẩn và các gốc tự do có thể gây tổn thương cho các nhóm cơ quan trọng. Cỏ lúa mì non có khả năng kích thích sự sản sinh tế bào hồng cầu, từ đó hỗ trợ xây dựng các mô cơ. Vì vậy, nó rất phù hợp cho những vận động viên phải tập nặng. Khi quá trình sản sinh tế bào hồng cầu tăng, các steroid đồng hóa sẽ đóng vai trò làm tăng sự tổng hợp protein, đồng nghĩa với việc làm tăng các mô cơ.

5. Khả năng bảo vệ hệ miễn dịch của cỏ lúa mì non biến nó thành một thực phẩm chức năng phù hợp sử dụng trước và sau khi tập thể hình. Sau khi tập, các mô cơ là dễ bị tổn thương nhất trong quá trình oxy hóa, và chúng sẽ không thể hồi phục được nếu có sự hiện diện của các gốc tự do.

Với vai trò là chất chống oxy hóa tự do, cỏ lúa mì non sẽ làm nhiệm vụ thu gom các gốc tự do trong cơ thể, nhờ đó đảm bảo rằng các cơ được phát triển tối ưu nhất khi luyện tập. Hãy uống nước ép cỏ lúa mì non sau khi tập.

Nó giúp cơ thể tự chữa lành và xây dựng cơ bắp. Ngoài ra, nên uống thêm nhiều lần khác trong ngày, mỗi lần một ít. Mỗi ngày uống khoảng từ 80-100ml nước ép cỏ lúa mì non là đã đủ cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Để có kết quả tốt nhất, hãy uống khi bụng đói. Christian Bale đã chuyển hóa cơ thể từ một người thiếu cân chỉ có 54kg thành một anh chàng vạm vỡ 99.79kg chỉ trong vòng 5 tháng, để có thể vào vai siêu anh hùng trong bộ phim “Batman Begins”. Luyện tập sử dụng trọng lượng cơ thể, tập tạ, và chế độ dinh dưỡng là ba yếu tố đóng vai trò vô cùng quan trọng trong chế độ luyện tập cường độ cao.


Để đạt được điều đó, bạn phải xây dựng một chế độ ăn lấy protein từ các bữa ăn chính, cũng như hấp thụ tinh bột từ salad, rau củ quả, trái cây, và nước ép cỏ lúa mì.

Xem thêm:

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Viên uống Nutra Ovios White có tốt không?

Hiện nay, hầu hết chị em phụ nữ ai cũng có nhu cầu làm đẹp và mong muốn được sở hữu làn da trắng hồng mịn màng, tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, mỗi người sinh ra đã mang những đặc tính khác nhau từ bên trong cơ thể, môi trường sống và cả những công việc hằng ngày đã khiến cho chị em không thể có được một làn da đẹp tự nhiên như mơ ước. Chính vì vậy mà việc hỗ trợ của những mỹ phẩm và sản phẩm làm trắng da luôn được chị em quan tâm. Hôm nay, trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến chị em dòng sản phẩm viên uống Nutra Ovios White, một trong những sản phẩm được đánh giá là vô cùng hiệu quả giúp cải thiện làn da chỉ sau 14 ngày của Mỹ.
Sản phẩm viên uống trắng da Nutra Ovios White có tốt không? NutraOvios White là dòng thực phẩm chức năng cao cấp, giúp làm trắng da, làm chậm lão hoá, bảo vệ và phục hồi da hiệu quả, được nghiên cứu và điều chế theo quy trình công nghệ cao khép kín tại Mỹ, được đảm bảo mọi tiêu chuẩn an toàn trong sản xuất nhằm đem lại sự an tâm cho người dù…

Những người đã dùng Nutra Botanics Ovios White hiệu quả

Mỗi khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng, cơ thể sẽ tự sản sinh ra hắc tố melamin khiến da bị chuyển sang màu đen và theo thời gian sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hoá như: đốm nám, tàn nhang…khiến bạn không còn đủ tự tin khi xuất hiện ở những nơi đông người. Như vậy, việc cần có một sản phẩm không chỉ có công dụng làm trắng mà còn phải giúp ngăn ngừa lão hoá, cải thiện đốm nâu, giúp da săn chắc hiện đang là nhu cầu thiết yếu của chị em phụ nữ. Nắm bắt được nhu cầu đó thì công ty Nutra Botanics đã cho ra đời dòng sản phẩm Nutra Botanics Ovios White, giúp chị em có thể nhanh chóng sở hữu ngay một làn da đẹp mịn màng, căng bóng và trắng hồng rực rỡ chỉ sau 14 ngày sử dụng.



Sản phẩm Nutra Botanics Ovios White có tốt không? Sản phẩm viên uống trắng da Nutra Botanics Ovios White là dòng sản phẩm cao cấp được nhập khẩu tại Mỹ có công dụng trong việc giúp làm trắng da, ngăn chặn quá trình lão hoá, bảo vệ và phục hồi da hiệu quả từ sâu bên trong. Nutra Botanics Ovios White được nghiên cứu dựa tr…

Fertilaid for men và Fertilaid for women có tốt không, mua ở đâu?

Fertilaid for men và Fertilaid for women có tốt không ? Nhà sản xuất Fairhaven Health đang cung cấp sản phẩm vô cùng hiệu quả cho các cặp vợ chồng mang thai với một loạt các sản phẩm để giúp mang thai. Fairhaven Health cung cấp các sản phẩm giúp xác định sự rụng trứng, cũng như các chất bổ sung chế độ ăn uống nhằm tăng cường sức khoẻ sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ.
Các sản phẩm bổ sung phổ biến nhất của Fairhaven Health là FertilAid for Men và FertilAid for Women . Sản phẩm được hình thành dựa trên nền khoa học hiện có và với nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của người nam giới và phụ nữ đang mang thai. Đó là một thực tế được xác lập tốt rằng số lượng tinh trùng đã giảm đáng kể trong vòng 75 năm qua, chủ yếu là do chế độ ăn uống không đúng và môi trường cuộc sống thay đổi tiêu cực, một nghiên cứu khoa học chứng minh stress gây tổn hại đến tế bào tinh trùng do các gốc tự do do ăn kiêng và tiếp xúc với các độc tố môi trường là nguyên nhân hàng đầu cho sự vô sinh của nam giới và vai trò của các c…